３０代を超えたころから、顔のお肌の乾燥が気になり始めてきた。
まず一番最初に気が付いたのは、メイクのノリが悪くなってきた事。

２０代の頃は、徹夜明けだったり、メイクしたまま眠っても、全然平気だったはずなのに、その時のツケのせいなのか、３０代に入ってからは、ホント乾燥肌の季節にはメイクのノリが悪くなる一方だった。
使う化粧品も、どんどん高いものに変わってきているし、２０代のころと比べたら３倍以上もかかっているのに、状態は悪くなる一方・・・

そんな事を気にし始めたころに、５年ぶりに高校の同窓会に参加した時、前回会った時とは比較にならないくらいお肌が綺麗になっている友人がいてびっくりした。
その子は、元々は地味目な服装が好きな子だったはずなのに、お肌に自信がついたからか、服装もメイクもすっかりイメチェンして、美人になっててビックリ！

参加していた男子たちも結構驚いてたようで、その時彼女がいなかった男子２人が本気で口説いていたくらい。
しかも、本人もその時彼氏はいなかったから、まんざらでもなかったらしく、後で聞いた話では、そのうち１人をお持ち帰りして、一晩楽しんだようだった。

翌週、友達と週末にランチを食べに行ったとき、そのお店に偶然彼女がいたので、話しかけて、綺麗になった秘訣をゆっくり話す機会が出来た。
色々話をきいていると、良い化粧品を使っているわけでもなく、一番変わったことといえば、美容を気にして食事メニューを考えた事だったそう。

それまでの、お肉中心のメニューから、野菜を中心にしたメニューに変えたそうで、わずか２か月で、食費自体はほとんど変わらずに、お肌の調子とお通じの調子が見違える程変わったそう。

私も野菜は嫌いではないけど、野菜中心のメニューって感じではなかったし、レシピをいくつか聞いたので、早速今日から美容を考えた野菜を中心としたメニュー作りを頑張って、考えて作って行こうと思います。