WELLNESS

No.17 産後肩こりはマッサージに通ってしっかり改善!

産後の肩こりが半端ない?
たまに旦那にマッサージしてもらってるけどなかなか良くならないんだよ?
慣れない授乳とか抱っことかで常に体に力入ってるからねー
でも赤ちゃんは可愛くて可愛くてなんでも頑張れる!
我が子はたまらなく可愛いってみんな言うけど本当その意味が分かったよ!
毎日100回は「可愛いー!!」って言ってる。
すでにデータフォルダがいっぱいだよ(笑)

でもさすがに肩こりが辛すぎて、今日はマッサージに行ってきたんだ。
お母さんが赤ちゃん見てるよって言ってくれたから甘えちゃった。
って言っても授乳の時間もあるしなるべく近いマッサージ屋さんを探したの。
急だったけど予約取れてよかった。

全身60分コースでがっつりやってもらったよ!
マッサージをしてくれた人にこんなにこってる人久々!って言われたよ(笑)
腰もめちゃくちゃはっててこんなになるまで放ってたらいつかギックリ腰になるって…
肩こりは自覚症状アリだったけど腰もそんなことになってたなんて。
今ギックリ腰になるとかヤバすぎるから気をつけなきゃ。
家でも出来るお風呂上がりのストレッチとか教えてもらったからちゃんとやろう…

って思ったんだけどお風呂上りって地味にやること多いんだよね。
今日は赤ちゃんがグズってたし数分でも自分の時間とるのがこんなに難しいとは。

一応来週もマッサージの予約してるからある程度改善されるまでは通おうと思うよ。
でも今日一回だけでも大分楽になった。
気持ちよすぎで半分は寝てたから損した気分だけど(笑)
息抜きにもなったしお母さんには本当感謝!
お世話になりっぱなしだし落ち着いたらお礼しなきゃね。

あとは、骨盤矯正にも通いたいんだよね。
産後6ヶ月が勝負っていうからとりあえず1ヵ月検診が終わったら評判のいいところ調べて行ってみよっと。
子供同伴OKのところがあればいいんだけどなぁ。
先輩ママたちにリサーチしてみなきゃ。

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